Während meines Studiums der Sportwissenschaften kam ich zum ersten Mal mit Yoga und Entspannungstechniken in Berührung. Damals ist mir allerdings der wirkliche Zugang dazu noch etwas verborgen geblieben. 

 

Auf der Suche nach einem wohltuenden Ausgleich zum oft hektischen und vielseitig fordernden Alltag kam ich dann wieder - und diesmal mit anderer Sichtweise und intensiv - mit Yoga in Berührung. Anfangs nur selber an Kursen teilgenommen, erlebte ich bald, wie sehr Yoga Körper, Geist und Seele zur Ruhe bringt und dadurch zu mehr Energie führt.

Begeistert von den vielfältigen positiven Wirkungsweisen des Yogas, begann ich immer öfter, im schulischen Kontext Yogastunden in meinen Sportunterricht zu integrieren, besuchte vielfach aufbauende Yogafortbildungen mit verschiedenen Schwerpunkten und schloss die zertifizierte Yogalehrerausbildung nach PBE ab. 

 

Fortlaufend interessiere ich mich für Weiterbildungen im Bereich gesundheitsfördernder und entspannender Methoden wie autogenem Training, progressiver Muskelentspannung und Yoga zur Behandlung unterschiedlicher Beschwerden.

 

Ich freue mich auf Euch!

 

Liebe Grüße, CARO